Hola! he estado ocupadilla con temas familiares , por eso desde el miercoles no hago ná de ná, en un ppio el domingo iba a ir a animar a los Marlins, mis colores, en el duatlon de Rivas, pero estaba que me subía por las paredes y necesitaba moverme, perdón,perdón,... en vista de este hecho y corriendo el riesgo de que me llevara por medio la tormenta perfecta (ja... vaya birria!) me decidí hacer un trotecillo aprovechando la carrera de La Latina hasta el km 17 o así y luego caña en el urogallo (es un bar que está al lado del lago de la casa de campo), el resto, los que corrían de verdad, sufriendo del 18 hasta el final que es donde se complica...buenas sensaciones, fuí acompañando a una amiga que se está preparando la maratón y la verdad que debo decir que el chute endorfínico me ha venido bien, de hecho estaba dispuesta a terminarla pero ayyy, así por el km 9 el brazo izquierdo lo llevaba colgando, maldita tendinitis! y chof a la altura del Urogallo abandoné miserablemente, bueno tambien ayudo el hecho de que llevaba dinero pá las cañas,jeje...qué mal estoy quedando, pero la verdad es que no quería que la lesión fuera a más os lo prometo que fue por eso, eh!...mi objetivo a fin de cuentas es recuperarme de una vez e intentar reconducir mis entrenamientos hacia algo verosimil...pensando detenidamente en ello, he llegado a la conclusión de que no habría estado mal haber seguido hasta marzo un entrenamiento de carrera únicamente para terminar por ejemplo una media o mejorar la velocidad en carreras de 10 km ya que de primeras mis inicios serán en distancia sprint obviamente, es verdad que he mejorado mucho nadando pero ahora con eso de la lesión le empiezo a coger manía (me huelo que a lo mejor no voy a poder ni correr) y además, únicamente corriendo+bici, habría quizás cogido aún más fondo aeróbico (que me vale pá to) y velocidad, bueno a toro pasao, cualquiera no?! pero es que con tantas disciplinas organizarse es un lío!...esta era una de las recomendaciones que hace Henry Ash, triatleta veterano en su libro "triatlón éxito de por vida" de la editorial IRONMAN.
Tengo que hablaron de este libro, que es ahora mi biblia (algún consejillo sí que sigo...) lo pedí prestado un poco de coña porque en la portada sale una foto de un tío de por lo menos 65 años en una bici, que debe ser el tal henry Ash?¿ y dije, este es mi libro!! (por no herir sensibilidades debo aclarar que no es que me parezca muy mayor este hombre, pero tanto como mi libro no pensaba que fuera por la diferencia de edad).... es un libro de entrenos para veteranos novatos, pero cual es mi sorpresa cuando leo que veteranos son los de 40 años para arriba y yo voy por el camino con 37 (bueno, aquí en España ya soy veterana creo..), así que me he reafirmado en la idea de que efectivamente, este es mi libro! además el hecho de que este tío tenga a la espalda más de 30 ironman me lleva a pensar que no lo habrá hecho del todo mal, y que además es perro viejo, y no en el sentido literal (por lo de viejo) si no que se conoce todos los truquis, todos los fallos en los que caemos los novatos, en fin, para mi está bastante bien, además el ver que de vez en cuando mis entrenos están por encima de lo que se espera en este libro pues da subidón, aunque los entrenos son para gente mayor que yo, qué puñetas! me da vidilla lo confieso...claro que luego voy y me lesiono.
Otra cosa que he estado pensando estos días es ¿qué hace una viejuna como yo en un sitio como este? y he decidido que esta pregunta me la he hecho porque estoy bajonera ya que si el tal Henry Ash puede, yo no voy a ser menos, para eso están los grupos de edad, no? así que a por ello, aunque por ahora vaya como chiquito, un paso pa´lante y 2 pa´trás, LO CONSEGUIRÉ LO CONSEGUIRÉ, ummmm este es mi mantra-
Nota: mañana me toca vuelta rápida al perímetro del Retiro con el grupo con el que corro por allí, consiste en hacer los 4 km de perímetro que tiene el Retiro en el menor tiempo posible, a ver que tal el brazo, y si me lo corto?...veremos, pero esta semana me parece que estaré en dique seco de nuevo...lo conseguire ummmm
